Quando falamos em saúde bucal, é normal pensarmos na cárie, no [aparelho móvel infantil](https://realizesorrisos.com/blog/ortodontia/aparelho-movel-infantil-importancia/) e até em mau hálito. Mas você sabia que muitas pessoas sofrem com **gengivas inflamadas**?
A maioria dos pacientes só pensa no assunto quando começa a sentir os incômodos de uma gengivite ou periodontite. Exatamente por isso, preparamos este conteúdo com tudo o que você precisa saber para prevenir esta doença.
Não deixe de conferir nossas dicas e informações e marcar uma consulta com um [dentista em Ceilândia](https://realizesorrisos.com/)!
Neste post, você verá:
- O que pode ser uma gengiva inflamada?
- O que causa gengivas inflamadas?
- Como evitar que suas gengivas fiquem inflamadas?
- Qual o tratamento para gengivas inflamadas?
## **O que pode ser uma gengiva inflamada?**
As gengivas inflamadas são um problema bucal comum, caracterizado pela vermelhidão, inchaço, dor, [mau hálito](https://realizesorrisos.com/blog/odontologia/mau-halito-em-criancas-causas-tratamentos-prevencao/), retração gengival e até sangramento no local. Em geral, elas podem indicar dois quadros distintos:
1. **Gengivite**: inflamação mais leve, que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. O sintoma mais comum é o sangramento na escovação e uso do fio dental. Apesar de não ser grave, deve ser tratado para evitar a progressão.
2. **Periodontite**: agravamento da gengivite. Nesse caso, o paciente sofre com dores e os dentes podem até cair. Isso porque, há um dano ao tecido e, consequentemente, a perda da estabilidade e sustentação para a arcada dentária.
É importante destacar que estes sinais são um grande indicativo de **doença gengival**. Porém, há outras situações que podem causar problemas na gengiva e somente um dentista poderá dar o diagnóstico correto.
Seja qual for a causa, é importante iniciar o tratamento para diminuir os sintomas e voltar a dar um sorriso saudável.
## **O que causa gengivas inflamadas?**
Quem sofre com gengivas inflamadas sabe bem o quanto o **problema pode gerar desconforto e até constrangimento**. Então, o primeiro passo é entender o que pode estar desencadeando este quadro para agir da forma adequada.
Em resumo, podemos listar diversas causas para a inflamação nas gengivas, com destaque para:
- Escovação inadequada;
- Uso incorreto do fio dental;
- Uso de tabaco;
- Consumo excessivo de bebida alcoólica;
- Alimentação com excesso de açúcar;
- Quimioterapia;
- Alterações hormonais;
- Apertamento (Bruxismo).
## **Gengivas inflamadas: como evitar este problema?**
Você sabia que [**99% dos brasileiros**](https://jornal.usp.br/podcast/momento-odontologia-2-cerca-de-99-da-populacao-brasileira-sofre-com-problemas-na-gengiva/) **sofrem com problemas na gengiva**? O número chama a atenção e revela o quanto precisamos prestar mais atenção à nossa saúde bucal. Mais do que isso, é fundamental investir em prevenção.
Diante disso, selecionamos algumas dicas para evitar que suas gengivas fiquem inflamadas. Confira!
### **Escove os dentes corretamente e com frequência**
Você sabe escovar os dentes? Adultos podem até responder que sabem, mas a verdade é que muitas pessoas empregam muita força na escovação.
Por isso, certifique-se de que você conhece a técnica certa. Se estiver com dúvidas, converse com o dentista em sua próxima consulta periódica.
### **Passe o fio dental todos os dias**
Passar o fio dental uma vez ao dia é suficiente para evitar uma série de problemas bucais. E o melhor: não gasta nem 3 minutos do seu dia!
O hábito é importante para assegurar que não ficou nenhum resíduo de alimento entre os dentes e na gengiva. Isso evita a proliferação de bactérias e melhora sua [saúde bucal](https://realizesorrisos.com/blog/doencas/exames-odontologicos-e-saude-bucal/).
### **Insira o antisséptico bucal em sua rotina**
O antisséptico bucal é um produto bastante popular no mercado, presente em todas as farmácias e supermercados. É interessante inseri-lo em sua rotina de higiene bucal uma vez ao dia para exterminar bactérias que causam inflamação na gengiva.
### **Beba mais água**
Outra prática simples, mas muito eficaz é aumentar a ingestão de água. O motivo é simples: a **hidratação contínua ajuda a “lavar” a cavidade bucal**, evitando que as bactérias se proliferem e causem doenças gengivais.
### **Visite o dentista regularmente**
Todas as pessoas devem visitar o dentista a cada 6 meses. Essa consulta periódica é extremamente importante para a identificação precoce de doenças dentárias e, claro, da inflamação nas gengivas.
### **Tenha uma vida e dieta saudável**
Ter uma vida mais saudável e uma dieta balanceada ajudam a prevenir as gengivas inflamadas. Em primeiro lugar, o estresse aumenta o nível de cortisol no organismo e pode provocar inflamações.
Além disso, uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e vitaminas mantém seu organismo saudável e melhor seu sistema imunológico.
## **Qual o tratamento para gengivas inflamadas?**
Todas as dicas citadas ajudam a tratar a inflamação nas gengivas. Mas, além desses bons hábitos, é importante procurar um dentista assim que você perceber os primeiros sinais.
**Sangramento na gengiva não é normal**! Se isso acontece com frequência, marque uma consulta o quanto antes.
Em geral, as pessoas sofrem durante anos com inflamações mais leves que vão progredindo ao longo do tempo. Infelizmente, só buscam tratamento quando o quadro se agravou e se transformou em uma doença periodontal.
A intervenção varia de acordo com as necessidades de cada paciente, mas costuma incluir o tratamento periodontal com raspagens subgengivais.
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